健禅会のご案内
日本人の「平均寿命」は、この数十年間で約３０歳長くなり、多くの人々が長生きになりました。
その反面、自立して元気に過ごせる「健康寿命」は平均寿命より６・７年短くなっています。
南陽寺では、中国の『太極拳』と日本の『禅』を組み合わせた健康で元気に長生きする為の運動と食事のイベントを企画しました。
どなたでも、気軽に参加できるようになっていますので、多数のご参加お待ちしています。

日　時　　毎月第１・３土曜日　　朝７時〜８時半頃
場　所　　南陽寺駐車場（雨天・冬場は南陽寺本堂）
服　装　　運動ができる楽な格好（ジャージなど）
持ち物　　タオル（汗拭き用）
内　容　　ストレッチ・初心者向きの太極拳　（雨天・冬場は、本堂にて）
　　　　　　禅寺での精進粥の朝食
費　用　　無料
講　師　　ふない整体院院長　　西田耕造氏

問い合わせ：　０７７１（６２）２００８　　南陽寺まで




　　京都新聞 週刊Ｔ＆Ｔに掲載されました
南陽寺　〒622-0002 京都府南丹市園部町美園町1-1 Tel0771-62-2008　Fax0771-62-2004　　　> リンク